Seguir una dieta de tipo mediterránea contribuye a prevenir el deterioro cognitivo y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. El consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, granos enteros, legumbres y frutos secos no sólo son buenos para proteger nuestro corazón sino que además contribuyen a cuidar nuestro cerebro. Limitar la ingesta […]
