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CONTROVERSIAS EN EL CONSUMO DE EDULCORANTES

Es destacar que el consumo de edulcorantes artificiales resultaron en los ultimos tiempos una verdadera controversia en la salud. Hay edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar que se encuentra en una variedad de alimentos y bebidas; que están comercializados...

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CONSUMO DE BEBIDAS AZUCARADAS ASOCIADO A LA ENFERMEDAD CARDIACA

El consumo de bebidas azucaradas no sólo esta asociado a la obesidad, sino que también pone juego la salud del corazón. Estudios realizados han detectado que quien mayor consumo de bebidas endulzadas con azúcar tiene, es más propenso a adquirir...

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DIETA MEDITERRÁNEA Y NEUROCOGNICION

Seguir una dieta de tipo mediterránea contribuye a prevenir el deterioro cognitivo y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. El consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, granos enteros, legumbres y frutos secos no sólo son buenos...

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DORMIR POCO O DEMASIADO CONTRIBUYE A LA ENFERMEDAD INFLAMATORIA

Los trastornos y las alteraciones en el sueño están intrínsecamente relacionados con el aumento de las enfermedades inflamatorias. Se considera que entre 7 y 8 horas de descanso es lo adecuado para prevenirlas. La salud del sueño representa un tercer componente...

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