Mes: julio 2016

Obesidad-y-dormir

DORMIR POCO O DEMASIADO CONTRIBUYE A LA ENFERMEDAD INFLAMATORIA

Los trastornos y las alteraciones en el sueño están intrínsecamente relacionados con el aumento de las enfermedades inflamatorias. Se considera que entre 7 y 8 horas de descanso es lo adecuado para prevenirlas. La salud del sueño representa un tercer componente...